Pohodový 2denní workshop pole dance pro začátečníky probíhá v chrudimském tanečním studiu Emotion. Pole dance v sobě spojuje prvky hned několika tanců od baletu přes valčík až po salsu. A ještě je okořeněný o špetku moderní gymnastiky a akrobacie. Jeho základy se naučíte ve 3 dvouhodinových a 1 hodinové lekci.
1. den – dopolední dvouhodinová lekce:
Seznámení s tancem a taneční motorikou okolo tyče
Učení jednoduchých spinů (toček okolo tyče)
Základní triky ve stání a sezení na tyči
Tanec okolo tyče
Odpolední dvouhodinová lekce:
Rychlé zopakování triků
Kombinace spinů (toček)
Invert na tyči (hlavou dolů)
Protažení pro zvýšení flexibility
2. den – dopolední dvouhodinová lekce:
Jednoduché prvky v invertu
Líbivé prvky pro fotografie
Taneční pole dance choreografie z naučených spinů a triků
Odpolední hodinová lekce:
Choreo, natočení videa
Trénink flexibility, protažení
V ceně workshopu není ubytování ani polopenze.
Region: 1 osoba
Město: Kurzy
Typ zážitku: 2 dny
Specifikace: Workshop pro začátečníky bez ubyt. a polopenze
Doba trvání: Co dělat v Pardubickém kraji? Vyrazte za zážitky | Adrop.cz
Varianta: Zážitek – Chrudim: Workshop pole dance, tance na tyči Co dělat v Pardubickém kraji? Vyrazte za zážitky | Adrop.cz
