Netradiční dárek pro muže i ženu nebo pár. 1. den V pondělí 14.11. vyrážíme směr Vietnam. S sebou svoje deníky, zápisníky, tužky! Vše, co budete potřebovat pro psaní vděčností a práci na sobě. Václav Havel Airport Prague 2. den Přílítáme do Hanoje, možná lehce či těžce znaveni, proto jen pár úvodních vět a samozřejmě 3 vděčnosti zapsané do našich deníků. Hanoi 3. den Ráno snídaně, můžeme i domluvit krátkou meditaci, vše bude děláno dle možností a počasí dne. Budeme chodit po chrámech, pagodách, podíváme se do parku apod. Kdo nebude chtít jít přesnou trasu nemusí, dle domluvy se vždy můžeme někde potkat. Píšeme si vděčnosti a všímáme si svého myšlení a celého dne a to ideálně bez posuzování, hodnocení a analyzování – mindfulness. Večer 3 vděčnosti. Trấn Quốc Pagoda Phố Chùa Một Cột Thăng Long Imperial Citadel Bach Ma Temple Ngoc Son Temple St. Joseph’s Cathedral Quán Sứ Pagoda Thong Nhat Park The Hanoi Club Hotel & Residences 4. den Dnešní den spíše kulturní. Půjdeme do botanické zahrady, Prezidentského paláce, mausolea, vojenského muzea nebo například muzea umění. Opět den všímavosti a práce s vděčností. Každý večer si píšeme 3 vděčnosti, bude to tak každý den a vždy to připomenu. Hanoi Botanical Garden Presidential Palace Ho Chi Minh Mausoleum – memorial park Ho Chi Minh’s Stilt House Vietnam Military History Museum Vietnam National Fine Arts Museum 5. den Výlet do krásné Sapy, kde se podíváme mj. na rýžové pole a více zjistím na místě dle doporučení místních. Večer končíme opět 3 vděčnostmi. Sa Pá 6. den Odjezd směr letiště v Hanoji a směr nejkrásnější ostrov v jižním Vietnamu. Večer píšeme 3 vděčnosti. Noi Bai International Airport 7. den Konečně u moře! Tento skoro týden si opravdu užijeme. A to ať zábavou nebo prací na sobě. Nezapomínáme na vděčnosti. Ideálně si jich všímat i během dne. Večer píšeme 3 vděčnosti za ten den. Phu Quoc 8. den Odpočinkový den, relaxace, meditace, učení prastaré techniky 5 Tibeťanů a dle možností a chuti výlety do okolí. Možnost pronajmout si skútra, tudíž je dobré sebou mít mezinárodní řidičský průkaz. Za co jsme dnes vděční? 3 vděčnosti. Phu Quoc 9. den Relax a pohoda pokračuje. Dle možností se na ostrově podívám po meditacích u mnichů. Jinak každý pracuje na sobě dle možností a chuti – meditace, relaxace, 5 Tibeťanů. Večer 3 vděčnosti. Phu Quoc 10. den Phu Quoc Pokračujeme v práci na sobě, meditace, 5 Tibeťanů, jóga. Přidám techniku dýchání. Dle možností a chuti. Nezapomínáme na všímání si přítomného okamžiku bez posuzování hodnocení a analyzování – mindfulness. Večer 3 vděčnosti za ten den. 11. den 11. den vděčnosti a také našeho výletu. Dnes bude resumé všeho, abychom ještě stihli dořešit či popřemýšlet o věcech, které bude třeba vnitřně doladit/ukotvit. Večer sepsat opět 3 vděčnosti. Phu Quoc 12. den Už se nám to krátí, ale ještě dostatek času na odpočinek a uvnitřnění/ukotvení se v sám/sama v sobě. Meditace, mindfulness a 5 Tibeťanů. Večer 3 vděčnosti za ten den. Phu Quoc Tan Son Nhat International Airport 13. den Ho Chi Minh City Z ostrovo hned do centra dění a to do města přezdívaného Saigon. Čeká nás na závěr zase trocha kultury i duchovních památek. Nebude chybět vietnamská Notre Dame, Palác nezávislosti, válečné muzeum, buddhistické chrámy i mauzoleum a pagoda. Zakončíme to večer procházkou na trh, který je blízko našeho ubytování. Nebudou chybět 3 vděčnosti :). Notre Dame Cathedral of Saigon Independence Palace War Remnants Museum Phap Hoa Buddhist Temple Vinh Nghiem Buddhist Temple The Mausoleum of Le Van Duyet Jade Emperor Pagoda Ben Thanh Market 14. den Poslední den v Saigonu před odletem strávíme opět v muzeu, buddhistických chrámech, pagodách či samostatně. Bude to na každém. Večer bude rozlučkový, uděláme resumé celého „Výletu vděčnosti“ a co se kdo naučil + nastavení do dalšího života a toho, jak kdo chce fungovat v budoucnu. Večer opět 3 vděčnosti. Ho Chi Minh City Giac Lam Buddhist Temple Giac Vien Buddhist Temple Ong Bon Pagoda – Nhi Phu Temple Quan Âm Pagoda Ba Thien Hau Temple Sanshan Hokkien Temple COCHIN ZEN HOTEL 15. den Odlétáme příznačně z Ho Či Minova města zvaného také Saigon, které je podobné Bangkoku. Ještě tam obhlédneme spoustu památek a uděláme takové resumé našeho „Výletu vděčnosti“. Přílet na pražské letiště, rozloučení a případné doladění během letu zpět, co bude potřeba. Tan Son Nhat International Airport 16. den Václav Havel Airport Prague Přílet na pražské letiště, rozloučení a případné doladění během letu zpět, co bude potřeba.
Region: Pobyty
Město:
Typ zážitku: S Veronikou do Vietnamu 14. 11. 2022 (16 počet dní – 5)
Specifikace:
Doba trvání: 16 dní
Varianta: Zážitek – S Veronikou do Vietnamu Zahraničí
